Lợi ích và tác hại của internet: Khám Phá Một Thế Giới Kết Nối !!!

Trong kỷ nguyên công nghệ thông tin hiện nay, Internet đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, như một “đồng xu hai mặt,” nó không chỉ mang lại những giá trị to lớn mà còn bộc lộ nhiều khía cạnh tiêu cực mà bạn có thể không kiểm soát được. Vậy, để hiểu rõ hơn về lợi ích và tác hại của Internet, hãy cùng Chúng tôi khám phá nội dung dưới đây để có những lời giải đáp về lợi ích và tác hại của Internet trong cuộc sống hiện nay kỷ nguyên internet.

Điểm nhìn tổng quan về Internet: Trước tiên, hãy tìm hiểu về khái niệm Internet. Đó là một hệ thống thông tin toàn cầu, kết nối các thiết bị điện tử máy chủ của các doanh nghiệp, công ty, trường học và người dùng cá nhân. Internet hoạt động dựa trên gói dữ liệu và giao thức liên kết mạng đã được chuẩn hóa nhất định.

Internet có thể coi là một kho dữ liệu đa ngành nghề toàn cầu, cho phép con người dễ dàng tra cứu và tìm kiếm thông tin. Nó đóng vai trò quan trọng trong công việc, học tập, giải trí và giao lưu. Tuy nhiên, để tận dụng hết tiềm năng của Internet, chúng ta cần hiểu rõ về lợi ích và tác hại của hệ thống này.

1. #5 Lợi Ích Tuyệt Vời của Internet trong Cuộc Sống Hiện Đại

Internet đã trở thành một công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Nó mang đến không chỉ một kho kiến thức vô tận mà còn tạo ra sự kết nối tiện lợi và mở ra cơ hội mới. Hãy khám phá những lợi ích to lớn mà Internet mang lại cho người sử dụng tại Việt Nam.

1.Cung cấp kho kiến thức và thông tin khổng lồ miễn phí – nhưng hãy chọn lọc – đánh gia :

Internet được coi như một bách khoa toàn thư mở với hàng tỷ nguồn thông tin và kiến thức khác nhau. Chỉ với một cú click chuột trên Google, bing, cốc cốc.., bạn có thể tiếp cận vô số tài liệu và nguồn thông tin trong lĩnh vực bạn quan tâm. Điều này giúp hỗ trợ cho công việc học tập và làm việc của bạn, cung cấp kiến thức mới và thú vị.

2.Kết nối tiện lợi, nhanh chóng và thú vị hơn nhờ vào mạng xã hội:

Internet làm cho việc liên lạc và kết nối giữa con người trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Bằng cách sử dụng công cụ gọi qua các ứng dụng như zalo, face…này, bạn có thể kết nối với cả thế giới ngay từ chính ngôi nhà của mình. Điều này là một tiến bộ to lớn so với những thời đại trước đây chủ yếu gọi bằng thoại di động.

3.Mở ra cơ hội làm việc và kiếm tiền từ Internet:

Sự phát triển của Internet đã tạo ra nhiều ngành nghề mới, từ đó tạo ra cơ hội việc làm và thu nhập cực khủng. Bạn có thể kiếm tiền trực tuyến thông qua việc bán hàng online, viết blog, làm freelancer, trở thành Tiktoker hay Youtuber..v.vv…

>>>Xem thêm: kiếm tiền từ tiktok đơn giản bạn có thể chưa biết.

4.Đa dạng hóa và đơn giản hóa việc học tập tư cơ bản đến nâng cao:

Internet không chỉ là một phương tiện để học tập và tra cứu thông tin, mà còn mang đến những hình thức học tập online đa dạng và thú vị. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và giảm khoảng cách trong việc tiếp cận kiến thức, nâng cao kỹ năng của mỗi người.

>>>Bạn có biết Top 10 website học online, đào tạo trực tuyến tốt nhất

5.Mua sắm trực tuyến dễ dàng hơn bao giờ hết:

Internet cung cấp nền tảng cho mua sắm trực tuyến như shope, tiki, tiktok, face, zalo…., giúp tiết kiệm thời gian tìm hiểu và công sức.
Người dùng có thể mua sắm từ các cửa hàng trực tuyến trên không gian mạng xã hội và giao hàng đến nhà một cách thuận tiện.
Đa dạng hóa lựa chọn sản phẩm và dịch vụ, từ đồ điện tử, thời trang, đồ chơi trẻ em, đến sách vở và đồ dùng hàng ngày.

2. Tác hại của Internet: Quá tải thông tin và thông tin không chính xác

Mạng xã hội là một thành tựu khoa học – công nghệ của nhân loại, tạo ra không gian để chia sẻ, trao đổi thông tin và kết nối, hợp tác trên phạm vi toàn cầu. Tuy nhiên, trước sự phát triển nhanh chóng của mạng xã hội, chúng ta cần nhận thức đúng về những thông tin xấu, độc có thể xuất hiện và hình thành trên các nền tảng này. Mục tiêu là phát huy những mặt tích cực, ngăn ngừa những tác động tiêu cực, góp phần vào ổn định chính trị xã hội của đất nước và xây dựng một môi trường sống an toàn, chất lượng.

Thông tin xấu, độc trên mạng xã hội có thể gây hại một cách nghiêm trọng. Chúng thường là những thông tin bịa đặt, bóp méo sự thật, xuyên tạc vấn đề và thậm chí lẫn lộn giữa đúng và sai. Có những thông tin được đưa ra với dụng ý xấu, phân tích và định hướng dư luận bằng cách sử dụng luận điệu thù địch. Điều này có thể gây rối loạn và gây sự hoang mang, tạo ra sự mất tin cậy và sự hiểu lầm trong cộng đồng mạng.

2.1. Quá tải thông tin: Một nguồn kiến thức vô tận

Internet cung cấp một lượng thông tin khổng lồ, và người dùng dễ bị quá tải bởi sự đa dạng và số lượng lớn các nguồn thông tin. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc lựa chọn, sàng lọc và tìm hiểu thông tin cần thiết.

2.1.2 Thông tin không chính xác: Nguy cơ tin tưởng thông tin sai lệch

Đối với người sử dụng Internet tại Việt Nam, quan trọng nhất là nhận ra và nhận diện thông tin xấu, độc trên mạng xã hội. Hãy trang bị cho mình khả năng phân biệt thông tin đáng tin cậy và thông tin không đáng tin cậy. Hãy luôn kiểm tra và xác minh nguồn gốc thông tin trước khi tin tưởng và chia sẻ. Hãy tránh lan truyền thông tin mà bạn không chắc chắn về tính xác thực và hãy tự đánh giá thông tin một cách độc lập.

Đồng thời, hãy tham gia vào việc xây dựng một môi trường sống an toàn trên mạng xã hội. Hãy là người chia sẻ thông tin tích cực, đóng góp vào việc lan truyền những nội dung hữu ích và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác.

2.2 Tác hại của Internet: Ảnh hưởng sức khỏe tinh thần

Có những nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội và tình trạng trầm cảm, lo lắng và cô đơn. Những người sử dụng mạng xã hội nhiều có nguy cơ trầm cảm cao hơn gấp đôi so với những người ít tham gia. Thêm vào đó, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc trẻ em từ 10 tuổi trở lên hoạt động trên mạng xã hội có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển và hạnh phúc của họ sau khi bước vào tuổi dậy thì và thậm chí cả khi trưởng thành.

Điều này nhấn mạnh sự quan trọng của việc sử dụng mạng xã hội một cách có ý thức và hợp lý. Hãy nhớ rằng quá mức sử dụng mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Hãy cân nhắc thời gian và cách sử dụng mạng xã hội để đảm bảo rằng nó không gây ra tác động tiêu cực đến tâm lý của bạn. Đồng thời, hãy tạo ra một môi trường trực tuyến tích cực và hỗ trợ cho bản thân và những người khác.

2.2.1 Nghiện Internet: Mất kiểm soát và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày

Theo chuyên gia tâm lý Vương Nguyễn Toàn Thiện, dù không có khái niệm chính thức về nghiện Internet trong các sổ tay thống kê và chẩn đoán rối loạn tâm thần, nhưng có thể nhận biết dấu hiệu của nghiện Internet dựa trên các tiêu chí sau:

Bận tâm với Internet: Luôn nghĩ về hoạt động online của mình ở lần trước hay các lần sắp tới.
Nhu cầu gia tăng thời gian sử dụng Internet: Ngày càng cần dành nhiều thời gian hơn để sử dụng Internet.
Thất bại trong việc kiểm soát, giảm bớt hoặc ngưng sử dụng Internet: Cố gắng giảm thiểu thời gian sử dụng Internet nhưng không thành công.
Tình trạng tâm lý không ổn định: Bồn chồn, ủ rũ, buồn phiền hoặc dễ cáu kỉnh khi cố gắng giảm hoặc ngưng sử dụng Internet.
Sử dụng Internet vượt quá dự định ban đầu: Dành nhiều thời gian hơn so với kế hoạch ban đầu.
Hậu quả xấu vì sử dụng Internet: Gây hại cho mối quan hệ quan trọng, mất việc làm, cơ hội học tập hoặc đề bạt trong cuộc sống do sử dụng Internet quá mức.
Gian dối và che giấu: Nói dối gia đình, nhà trị liệu hoặc người khác để che giấu mức độ cuốn hút vào Internet.
Sử dụng Internet để tránh đối diện với khó khăn và cảm xúc: Sử dụng Internet như một cách để tránh đối mặt với những vấn đề khó khăn trong cuộc sống hoặc những cảm xúc khó chịu như lo lắng, thất vọng, mặc cảm.

- Cách khắc phục

Các chuyên gia tâm lý đề xuất một số cách khắc phục nếu bạn cảm thấy đã dành quá nhiều thời gian và năng lượng cho mạng xã hội, game, Internet hoặc muốn cai nghiện game online. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thử:

Gỡ bỏ ứng dụng: Xóa bỏ một số ứng dụng mạng xã hội, game online mà bạn thường xuyên sử dụng khỏi điện thoại hoặc máy tính để giảm khả năng tiếp xúc với nó.
Thiết lập quy tắc thời gian: Đặt ra những quy tắc về thời gian sử dụng mạng xã hội, game online, ví dụ như hạn chế thời gian sử dụng mỗi ngày hoặc đặt giới hạn thời gian cho từng hoạt động trực tuyến.
Tìm sự hỗ trợ từ người thân: Xin sự giúp đỡ và hỗ trợ từ người thân để lấp đầy khoảng thời gian trống bằng các hoạt động khác, như tham gia vào các hoạt động gia đình, tận hưởng thời gian đi chơi cùng nhau và tương tác trực tiếp với người thân yêu trong gia đình, bạn bè.
Ưu tiên hình thức giải trí khác: Thay vì dành thời gian lâu dài cho mạng xã hội, game online, hãy tìm kiếm các hình thức giải trí khác như đọc sách, tham gia thể dục, thể thao, gặp gỡ bạn bè trực tiếp, hoặc tham gia các khóa học và hoạt động ngoại khóa.

Những biện pháp này có thể giúp bạn điều chỉnh sử dụng Internet một cách cân nhắc và tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày. Đồng thời, hãy lựa chọn sử dụng giọng điệu tích cực và sử dụng câu ngắn, dễ hiểu để giúp người sử dụng Internet tại Việt Nam dễ dàng tiếp cận và nắm bắt nội dung trong ngữ cảnh của Lợi Ích và Tác Hại của Internet.

2.2.2 Lãng phí thời gian: Mất tập trung và ảnh hưởng đến hiệu suất

Mạng xã hội là một trong những nguyên nhân gây lãng phí thời gian lớn nhất trong thời đại số. Việc quá sa đà vào mạng xã hội dẫn đến việc sử dụng quá nhiều thông tin không cần thiết. Kiểm tra thư điện tử thường xuyên cũng làm mất tập trung và xao lạc. Hành động này kéo dài có thể gây cảm giác mọi chuyện trì trệ và kéo dài lê thê. Những hình ảnh nhân viên lướt Facebook , tiktok..v.vv, nhắn tin hay gọi điện trong giờ làm việc không còn xa lạ trong môi trường công sở. Sử dụng thời gian hành chính cho công việc là quan trọng, nên tránh lãng phí thời gian bằng việc tán ngẫu và lướt mạng xã hội, để tăng hiệu quả công việc.

2.3 Tác hại của Internet: Nguy cơ an ninh mạng và riêng tư

Khi sử dụng mạng Internet và mạng xã hội, người dùng cần tuân thủ các quy định pháp luật liên quan, như Bộ luật Dân sự, Luật An ninh mạng. Tuy nhiên, không phải lúc nào người dùng cũng hiểu rõ được giới hạn vi phạm do sự phức tạp của vấn đề hoặc có quá nhiều điểm “mờ” khó nhận thấy sự vi phạm. Do đó, người dùng mạng Internet và mạng xã hội cần cảnh giác và có kiến thức cần thiết để đảm bảo sử dụng không gian mạng một cách có trách nhiệm, tuân thủ pháp luật và tránh những hành vi không nên, có thể ảnh hưởng đến trách nhiệm cá nhân, trách nhiệm công chức, viên chức hoặc các quy định của tổ chức mà họ là thành viên.

Tác hại của Internet Nguy cơ an ninh mạng và riêng tư

Qua đó, người dùng Internet tại Việt Nam cần hiểu và thực hành các quy định pháp luật liên quan đến việc sử dụng mạng, nắm vững các quyền và trách nhiệm của mình. Đồng thời, họ cần nắm bắt những nguy cơ tiềm ẩn và biết cách bảo vệ bản thân và thông tin cá nhân trên Internet. Việc sử dụng mạng Internet và mạng xã hội nên được thực hiện một cách đúng đắn, trách nhiệm và tôn trọng đạo đức, không tham gia vào hoạt động vi phạm pháp luật hoặc lan truyền thông tin sai lệch.

2.3.1 An ninh mạng: Mối đe dọa từ tin tặc và phần mềm độc hại

Internet mở ra cánh cửa cho các mối đe dọa an ninh mạng như tin tặc, virus và phần mềm độc hại. Các cuộc tấn công mạng có thể dẫn đến mất cắp thông tin cá nhân, vi phạm quyền riêng tư và gây hại đến hệ thống máy tính cá nhân và doanh nghiệp.

2.3.2 Riêng tư cá nhân: Mất quyền riêng tư và lưu trữ dữ liệu

Việc sử dụng Internet đồng nghĩa với việc chia sẻ thông tin cá nhân trực tuyến. Sự gia tăng của việc thu thập dữ liệu cá nhân và quảng cáo đích danh có thể gây lo ngại về quyền riêng tư và khả năng kiểm soát thông tin cá nhân của người dùng.

2.4 Tác hại của Internet: Gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quan hệ xã hội

Internet, mặc dù mang lại sự kết nối và tiện ích, nhưng cũng có tác động tiêu cực đến sức khỏe và quan hệ xã hội của con người.

2.4.1 Ảnh hưởng đến sức khỏe: Vấn đề về thể chất và tâm lý

Việc sử dụng Internet quá mức có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất như cận thị, bệnh lý về cột sống và béo phì do sống một lối sống ít

2.4.2 Ảnh hưởng đến quan hệ xã hội: Cách ly và mất kết nối

Internet có thể gây cách ly xã hội và mất kết nối giữa con người. Dù kết nối với hàng triệu người trên toàn cầu, nhưng sự giao tiếp qua mạng xã hội và tin nhắn điện tử có thể làm giảm sự giao tiếp trực tiếp và tương tác xã hội trong thế giới thực. Điều này có thể gây ra sự cô đơn và cảm giác cô lập trong một số trường hợp.

Tóm tắt

Internet mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như cung cấp kiến thức phong phú, kết nối tiện lợi, cơ hội làm việc và mua sắm trực tuyến. Tuy nhiên, nó cũng có tác hại như quá tải thông tin và thông tin không chính xác, gây nghiện và lãng phí thời gian, nguy cơ an ninh mạng và riêng tư, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe và quan hệ xã hội. Việc nhận thức về cả lợi ích và tác hại của Internet là quan trọng để sử dụng nó một cách cân nhắc và đảm bảo sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại.

Dưới đây là một số lời khuyên dành cho người dùng Internet mỗi ngày:

Quản lý thời gian và sử dụng Internet một cách cân nhắc: Internet có rất nhiều thông tin và hoạt động hấp dẫn, nhưng quá nhiều thời gian trên mạng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tiến bộ cá nhân. Hãy đặt giới hạn thời gian sử dụng Internet và tạo lịch trình rõ ràng để cân nhắc giữa việc truy cập thông tin và các hoạt động khác.
Xác minh và kiểm tra thông tin trước khi tin tưởng: Internet có rất nhiều thông tin, nhưng không phải tất cả đều chính xác. Hãy luôn kiểm tra nguồn gốc và độ tin cậy của thông tin trước khi tin tưởng và chia sẻ nó. Tránh lan truyền thông tin sai lệch và đảm bảo rằng bạn đang tiếp cận thông tin đáng tin cậy.
Bảo vệ an ninh mạng và riêng tư: Internet có thể tiềm ẩn nguy cơ về an ninh mạng và riêng tư. Hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng mật khẩu mạnh và không chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm trực tuyến. Hãy cẩn trọng với việc cung cấp thông tin cá nhân cho các trang web và dịch vụ trực tuyến và sử dụng công cụ bảo mật phù hợp để bảo vệ mình khỏi các mối đe dọa mạng.
Giữ cân bằng giữa cuộc sống online và offline: Dù Internet mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng quan trọng để không lạm dụng nó. Hãy tạo cân bằng giữa cuộc sống online và offline bằng cách tận hưởng thời gian kết nối với gia đình và bạn bè, tham gia các hoạt động ngoại khoá và thể dục, và tạo ra không gian riêng để thư giãn và tái tạo năng lượng.
Xây dựng quan hệ xã hội thực tế: Mặc dù Internet có thể giúp kết nối với người khác, nhưng không nên để nó thay thế quan hệ xã hội thực tế. Hãy d
Hạn chế ảnh hưởng của mạng xã hội và trò chơi trực tuyến: Mạng xã hội và trò chơi trực tuyến có thể trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống trực tuyến. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sử dụng chúng một cách có mức độ và cân nhắc. Tránh dành quá nhiều thời gian cho việc lướt Facebook, Instagram hay chơi game trực tuyến, vì điều này có thể ảnh hưởng đến thời gian học tập, công việc và quan hệ xã hội của bạn.
Tạo một môi trường trực tuyến an toàn: Khi tham gia các diễn đàn, trò chuyện trực tuyến hoặc chia sẻ thông tin cá nhân, hãy luôn đảm bảo an toàn và tôn trọng người khác. Tránh tiếp xúc với nội dung bạo lực, kỳ thị hoặc xâm phạm quyền riêng tư của người khác. Nếu gặp phải bất kỳ hành vi xấu tính nào, hãy báo cáo và chặn người dùng gây rối.
Quản lý tác động tâm lý và sức khỏe: Internet có thể gây áp lực, căng thẳng và ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của bạn. Hãy nhớ đặt giới hạn cho việc so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội, tránh những nội dung có tiềm năng gây lo lắng và sử dụng Internet một cách có ý thức để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.
Chia sẻ và tương tác tích cực trên mạng: Hãy sử dụng Internet để chia sẻ những thông tin, kiến thức và cảm xúc tích cực. Tham gia vào các diễn đàn, nhóm, hoạt động xã hội trực tuyến có tính chất xây dựng và lan toả sự tốt đẹp. Hãy trở thành người dùng tích cực và đóng góp vào một cộng đồng mạng khỏe mạnh.
Làm chủ công nghệ và không để công nghệ làm chủ bạn: Hãy nhớ rằng bạn là người quyết định việc sử dụng Internet và công nghệ. Đừng để nó chiếm hơn làm chủ

Lời khuyên cho người dùng Internet mỗi ngày đã kết thúc. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất là sử dụng Internet một cách cân nhắc và có ý thức. Internet mang đến rất nhiều lợi ích cho cuộc sống hiện đại, nhưng cũng có thể gây hại nếu không được sử dụng đúng cách. Hãy thể hiện trách nhiệm và tự quản lý việc sử dụng Internet để tận dụng hết những lợi ích mà nó mang lại trong cuộc sống hàng ngày.